The Ultimate Guide To bacak
The Ultimate Guide To bacak
Blog Article
Kas ve İskelet Sistemi Problemleri: Kas Dertları ve Kramplar: Kas ağrıları, aşırı kullanma, yaralanma yahut dehidratasyon kabilinden nedenlerle oluşabilir. Kramplar ise kasların ani ve istemsiz kasılmalarıdır.
Dinlenme veya bir müddet hareketsizlik döneminden sonra başlayan duyumlar geniş semptomlar arasındadır. Bu hisler genellikle araba koltuğunda, uçakta yahut sinemada uzun süre oturduktan evet da bir yerde bir müddet gevşek bir şekilde uzandıktan sonrasında adım atar.
Eğer bacak dertsı şeşnda herhangi bir dirlik problemi bulunmuyorsa ve banal bir kas gerilmesi veya çekme söz konusuysa, bu tür bacak balkılarını evde hafifletebilirsiniz. Evde uygulayabileceğiniz, bacak vecasını hafifletmeye yardımcı olan yöntemler şunlardır:
Kahve ve çay kadar kafeinli gıdaların azaltılması, ılık duş, egzersiz, sıcak ve ilgisiz kompres bacakları rahatlatarak rahatsız bacak sendromu semtomlarını hafifletebilir.
Bazı durumlarda ise tabii yöntemler ve evde mimarilabilecek icraat yoksul kalabilir. Sıhhat yapılarına veya vacip durumlarda acil servise temelvurmanız önerilen bu durumlardan bazenları şunlardır:
Bir günlük sara, erinçsiz bacak sendromunu ağırlaştıran ya da hafifleten stratejiler, hareketler ve devalar kaydedilebilir. Bu detayları hekim ile parsellemek uzun vadede en oranlı tedavinin bulunmasında faydalı olacaktır.
Fizyoterapist başkaca ortez cihazları takmanız veya kıç destekleri, baston veya tekerlekli makam kabilinden başka tıbbi dayanak cihazlarını kullanmanız gerekip gerekmediğini belirlemeye yardımcı olabilir.
şayet bireyin erinçsiz bacak sendromu ile ilişkilendirilmiş ayrı bir tıbbi durumu yoksa, uygulanacak iyileştirme ilk adımda ekseriyetle dirim merkezı değustalıkikliklerine dayanır. Bu tadilat maksut özlara ulaşmazsa, doktor tarafından ilaç reçete edilebilir.
Patellar tendinit diz tendonunuzu zayıflatır ve iyileştirme edilmezse tendonunuzda yırtılmalara neden olabilmektedir.
Antrparantez çok bulunmaz durumlarda uyluk venlerindeki pıhtılar karınin femoral trombektomi denilen ameliyatlar strüktürlabilir.
Bacak, protez bacak kalça ve omurganın zir kısmında oluşan hasarların taçı teselsül bacak dertsına sebep olan bir farklı gestalt ise hun damarları ile alakalı hastalıklardır. Pekâlâ, kan damarlarından meydana gelen hastalıklardan hangisi bacak dertsına sebep mümkün?
Bu kramplar değişen derecelerde bacak dertsına neden olabilmektedir. Kas kramplarının nedeni tam olarak anlaşılamamış olsa da kalsiyum eksikliği ve aşırı fosfor kucakermiş diyetin bir niçin olabileceği düşünülmektedir.
Tendinit; sözçandaçzı, dizinizi yahut ayak üstelikğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada evetğu gibi, tendon iltihabını tedavi etmenin en uz yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır.
Şemeklik umumiyetle bulut kaynağı olmasa da, bulanık müşahede, şiddetli veya baki baş ağrıları ve günde bir kilodan zait kilo çalımı ile alay malay yüzey ve etki bölgesinde aşırı şteamülkinlikler bir hekime temelvurmayı müstelzim durumlardır.